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\"人\"不要死于无知!  
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Annie_骆
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缓解颈部僵硬操
[2007-06-06]

下列柔软操可消除脖子僵硬,并预防后患

先从前三项做,越两周后,再开始练习其他项目。每一项每天作两次,一次五下。

·缓慢地使头尽量向前顿,然后,慢慢地尽量向后仰。

·朝肩膀倾头,肩膀保持不动。让头归位,再向另一边肩膀倾。

·尽量伸展颈肌,使头由左肩扭转到右肩...


女人千万不能这样睡觉
[2007-06-06]
跟朋友们分享我刚找到的好东东——千万不要死于无知“
[2007-05-10]
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[博客] 大家看看这个才发现,健康是一件很Annie_骆05-10 14:28
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